Wil je elke dag energie?

Zonder je leven om te hoeven gooien?

Burn-out: als geen energie meer hebben een understatement is

Hoeveel van onderstaande burn-out symptomen herken je?

  • Heb je geen energie meer?
  • Zie je op tegen de dag?
  • Ervaar je geen plezier meer in wat je altijd leuk vond?
  • Ben je vergeetachtig en maak je meer fouten?
  • Kun je niet meer?
  • Word je soms ineens bevangen door angst?
  • Raak je snel geïrriteerd?
  • Voel je behalve angst of boosheid bijna geen emoties meer?
  • Is je zin en plezier in intimiteit ver te zoeken?

Herken je de meeste of alle bovenstaande uitspraken dan heb je zeer waarschijnlijk een burn-out.

Is het antwoord op enkele vragen "ja", dan zit je in de gevarenzone en is voorkomen beter dan genezen.

burn-out
gezondheid smal

De verstrekkende gevolgen van burn-out

Een burn-out die te lang duurt, heeft verstrekkende gevolgen. Gevolgen die met je omgeving te maken hebben en fysieke gevolgen.

Enkele gevolgen met betrekking tot je omgeving:

  • conflicten met je partner of je gezin
  • scheiding
  • conflicten op je werk
  • langdurig verzuim
  • ontslag

Enkele fysieke gevolgen:

  • slapeloosheid
  • weinig eetlust
  • hoofdpijn
  • pijn op de borst
  • hoge bloeddruk
  • hart- en vaatziekten

Licht aan het eind van de tunnel

Behandeling is mogelijk, zolang het de juiste behandeling is. Een complete behandeling van lichaam en geest, zonder daarin te scheiden. Een holistische benadering dus. Een behandeling die toewerkt naar zingeving die bij je past.

In mijn behandeling werk ik vanuit de complexiteit die vaak zo kenmerkend is voor een burn-out. Ik maak die complexiteit begrijpbaar en handelbaar voor je om je van daaruit mee te nemen naar gezondheid. Dit voorkomt terugval. Jij en jouw realiteit zijn mijn uitgangspunten.

Wat je kunt verwachten na een behandeling bij mij:

  • energie om te doen wat je wil
  • plezier in wat je doet
  • zin in het leven
  • betere relaties

Even voorstellen

Mijn wereld bestond uit bed, bank en wc. Ik wilde wel, maar kon niet meer. En nu? Nu ben ik gelukkig en heb ik meer energie dan ik ooit had durven dromen.

Ik ben Eli te Winkel. Ik heb zelf te kampen gehad met burn-out. Nu help ik mensen ermee.

Mijn weg is niet makkelijk geweest. Gaandeweg ben ik erachter gekomen hoe complex en onbegrepen burn-out is.

Ik heb behandelingen gehad die niet werkten en behandelingen die slechts tijdelijk werkten. Door verkeerde diagnoses en onbekendheid met burn-out. Ik heb getobd met strakke dagschema’s en medicijnen. Met maar gewoon weer aan het werk gaan en coaching. Veel behandelingen richten zich maar op één deel van het complexe probleem dat burn-out is. Of op snelle oplossingen. En dat is stomweg niet voldoende.

Volgend op de zoveelste tekortschietende behandeling, ben ik zelf op zoek gegaan. Ik ben mij gaan verdiepen in het fenomeen burn-out. Tot neurologische achtergronden aan toe. Met wat ik toen geleerd heb, ben ik zelf uit dat dal geklommen.

Vanuit dat dal naar nieuwe hoogten. Met meer energie dan ik ooit had ervaren. Meer kunnen dan ik ooit had durven dromen.

Op deze reis heb ik geleerd hoe ik er anderen mee kan helpen. Blijvend. Want dat is wat ik jou ook gun: van burn-out naar energie.

Eli te Winkel
stap

Zet nu de eerste stap

De weg naar het licht aan het eind van de tunnel begint met de eerste stap. Zet die vandaag nog.

De eerste stap bestaat bij mij uit een gratis inzichtsessie, waarin ik met je kijk naar jouw situatie, waar je staat in het burn-outproces en wat je nu het beste als eerste kunt doen.

Is deze inzichtsessie voor iedereen? Nee. Deze sessie is niet voor jou, wanneer je terug wil naar hoe het voor de burn-out was, zonder aan jezelf te werken.

Deze sessie is wél voor jou, wanneer je toe wil naar een betere situatie, waarin je aan de slag wil vanuit je talenten en daarvoor jezelf onder de loep wil nemen. Wanneer je voelt dat je meer bij te dragen hebt dan waar er nu ruimte voor is.

Herken je je hierin? Klik dan snel op onderstaande knop en zet die eerste stap.

Elke dag energie in 10 eenvoudige stappen

Met dit e-boek kan ik je helpen om elke dag energie te krijgen en te houden.

Voldoende energie hebben zorgt voor:

  • goed humeur
  • tegen de ups en downs van het leven kunnen
  • lekker in je vel zitten